Como lidar com a depressão na terceira idade no Brasil Contemporâneo?
De acordo com matéria publicada pelo IBGE, em março de 2019, o Brasil tinha na data 28 milhões de idosos, isso equivale a cerca de 13% da população nacional. Além disso, de acordo com a projeção da população, o número tende a dobrar nas próximas décadas. A fim de garantir a saúde e bem-estar das pessoas pertencentes a esse grupo existe o Estatuto do Idoso. [1] Entretanto, mesmo com normas que visam garantir a saúde e cuidados os idosos não são imunes aos problemas e um deles é a depressão. Uma pesquisa do IBGE descobriu que cerca de 11% dos membros da terceira idade são atingidos pela depressão. [4]
O que é depressão e o que é terceira idade
De acordo com o Estatuto do Idoso a terceira idade inicia-se aos 60 anos. [2] Porém, existem projetos de lei em tramitação que visam mudar a idade inicial dos idosos para 65 anos, uma vez que a expectativa de vida no Brasil aumentou consideravelmente. Dessa forma, não faz tanto sentido que a faixa etária para alguém ser considerado pertencente à terceira idade não aumente também. [3]
A depressão, por sua vez, de acordo com o Ministério da Saúde, é um “problema médico grave e altamente prevalente na população em geral”. [6] A Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) define o problema ainda como “um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si”. [7]
Causas e sintomas
Conforme explorado anteriormente a depressão é relativamente comum na terceira idade e as causas são diversas. Algumas das causas que podem ser citadas são as seguintes:
- Diminuição da capacidade de realizar atividades;
- Problemas de saúde;
- Perdas de amigos e familiares;
- Abandono;
- Necessidade de ajuda de terceiros;
- Entre outros. [5]
Com relação aos sintomas, os mesmos são diversos e muito se assemelham aos sintomas normais da depressão. Porém, um agravante é o fato de muitos desses sintomas serem similares a características normais do envelhecimento, o que dificulta o diagnóstico. Entre os sintomas mais comuns podem ser citados os seguintes:
- Falta de energia;
- Humor triste, ansioso ou sentimento de “vazio”;
- Perda de interesse em atividades que antes eram consideradas prazerosas;
- Irritabilidade ou agitação;
- Esquecimentos;
- Raciocínio lento;
- Isolamento social;
- Pensamentos de morte ou suicídio;
- Distúrbios alimentares (Apetite aumentado ou falta de apetite);
- Alterações do sono (Sonolência ou Insônia);
- Dores de cabeça, costas e barriga. [4]
Cuidados e Tratamentos
Para entender os cuidados necessários para prevenir a depressão na terceira idade é necessário atentar-se às causas do problema. Por exemplo, um das causas é a diminuição das atividades, por esse motivo, é importante sempre estimular os idosos a buscarem atividades alternativas. Dessa forma, eles poderão criar uma nova rotina a partir de atividades que conseguem realizar. Nesse sentido, é sempre válido também reforçar e incentivar a autonomia, de forma que a pessoa idosa sinta que está no controle da atividade realizada.
Outro problema comum é a perda e, até mesmo, falecimento de amigos e parentes. A fim de sanar esse problema, uma alternativa é estimular que as pessoas maiores de 60 anos participem de grupos diversos com pessoas distintas. Dessa forma, criarão novos vínculos que poderão ajudar e fazer com que não se sintam sozinhos.
Porém, caso o idoso já esteja há algum tempo apresentando os sintomas citados acima é imprescindível buscar ajuda médica. Um bom psicólogo poderá entender as dores do idoso de forma mais certeira e, dessa forma, ajudará a garantir o bem-estar do mesmo. Em alguns casos, a ajuda de um psiquiatra poderá também ser indicada. Entretanto, caso seja necessário o uso de remédios é sempre importante que os médicos que tratam o paciente estejam todos em concordância, uma vez que a mistura de outros remédios, ou a existência de outros tipos de problemas ou doenças físicas poderão afetar todo o tratamento. [5]
E, por último, e não menos importante: esteja sempre atento às pessoas ao seu redor. Muitas vezes o idoso necessita apenas de amor, cuidados e um pouco de atenção, algo que, a grande maioria de nós, poderá oferecer sem grande esforço.
Citações
A mais tola das virtudes é a idade. Que significa ter quinze, dezessete, dezoito ou vinte anos? Há pulhas, há imbecis, há santos, há gênios de todas as idades.
Nelson Rodrigues | Escritor e poeta brasileiro.
Escrito em: “Flor de Obsessão: as 1000 melhores frases de Nelson Rodrigues”. Verificado através do site WikiQuote.
Os primeiros quarenta anos de vida nos dão o texto; os trinta seguintes, o comentário.
Arthur Schopenhauer | filósofo alemão.
Verificado através do site WikiQuote.
Fontes
[1] IBGE
[2] Estatuto do Idoso
[3] Agência Câmara de Notícias | Projeto muda de 60 para 65 anos idade para pessoa ser considerada idosa
[4] IstoÉ | IBGE afirma: Depressão em idosos atinge 11% da população entre 60 e 64 anos
[5] Eurekka | Depressão na terceira idade: diagnóstico e cuidados
[6] Ministério da Saúde | Depressão
[7] Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) | Depressão